정신건강2 스트레스와 면역력 — 보이지 않는 적이 우리 몸을 무너뜨린다 스트레스는 단순히 마음의 문제로만 끝나지 않습니다. 지속적인 스트레스는 면역력을 약화시키고, 감염병·피부질환·만성질환의 원인이 될 수 있습니다. 현대인이라면 누구나 겪는 스트레스, 그 속에서 우리 몸의 면역 체계는 어떻게 변하고 있을까요? 이번 글에서는 스트레스와 면역력의 상관관계, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 관리법을 정리했습니다. 1. 스트레스가 면역력에 미치는 영향호르몬 불균형 — 스트레스를 받으면 코르티솔(스트레스 호르몬)이 분비되어 염증 조절 기능이 약해집니다.백혈구 기능 저하 — 장기간 스트레스는 백혈구 수와 기능을 떨어뜨려 감염에 쉽게 노출됩니다.자가면역 질환 악화 — 류머티즘, 아토피 같은 자가면역 질환 환자에게 스트레스는 증상을 심화시킵니다.수면 장애 — 불면은 면역 세포 회복을 방해.. 2025. 10. 4. 의료진 부족, 우리 동네 병원은 안전할까? 2025년 들어 방송과 언론에서 반복적으로 언급되는 뉴스가 있습니다. 바로 의료진 부족 문제입니다. 최근 발표된 자료에 따르면 한국은 OECD 국가 중 의사 수가 최하위권에 머물고 있으며, 지방과 수도권 간의 의료 격차가 점점 더 심해지고 있습니다. 이제는 단순한 의사 수 문제를 넘어 ‘우리 동네 병원은 과연 안전한가?’라는 질문이 현실이 되었습니다.📉 한국 의료진 부족, 어디까지 왔나?보건의료 연구기관 자료에 따르면 한국의 인구 대비 의사 수는 OECD 평균의 절반 수준에 불과합니다. 특히 지방에서는 소아청소년과, 산부인과 같은 필수 진료과가 사라지는 사례가 늘어나고 있습니다. 단순히 의사 수가 적은 문제를 넘어, ‘어디서 진료를 받을 수 있는가’가 더 큰 문제가 되고 있습니다.🩺 정부 대책과 그 .. 2025. 9. 30. 이전 1 다음
